杨军强调，在噪声环境中尽量不使用耳机。有研究结果表明，安静环境中耳机音量在60dBHL即可舒适聆听，但当环境噪声超过65dBHL时，就需要将耳机音量调高至82dBHL以上才能听清。高强度的声音会对内耳产生不可逆的损伤。因此，不建议在噪声环境中使用耳机。